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<div class="WordSection1">
<p class="MsoNormal"><span style="font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:#1F497D">Ottawa Public Health advising residents to take precautions during the heat warning.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:#1F497D"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:#1F497D">A Heat Warning has been issued by Environment and Climate Change Canada for the Ottawa area, as very hot temperatures are expected August 5 and 6, 2018. A heat
warning is issued when the temperature is expected to exceed 31°C during the daytime and the nighttime temperature will not be cooler than 20°C or a humidex of 40 C is forecast for two consecutive days.
<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:#1F497D">Extreme heat can cause dehydration, heat exhaustion, heat stroke and even death. Seniors, infants, young children, outdoor workers and athletes, people who are
homeless and people taking certain prescription medications for conditions such as Parkinson’s disease and depression are at a greater risk of suffering from heat-related illness.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:#1F497D">Tips and advice during hot weather:<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:#1F497D">• Drink plenty of fluids throughout the day, preferably water and limit or avoid caffeine and alcohol.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:#1F497D">• Avoid strenuous outdoor physical activity.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:#1F497D">• Limit or avoid direct exposure to the sun and wear a sunscreen with SPF 30 or higher, a wide-brimmed hat, sunglasses and SPF lip balm. Dress in light
and loose fitting clothing.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:#1F497D">• Look for shade or a cool shelter in an air-conditioned location such as a shopping mall, cinema, library or community centre.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:#1F497D">• Never leave children, the elderly or pets unattended in a car, even with the windows open.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:#1F497D">• Take frequent cool showers or baths. If you cannot shower or bath easily, sponge often with cool wet towels. Focus on cooling the back of the neck,
under the arms and groin area. Soak feet and hands in a basin of cool water.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:#1F497D">• Stay connected with people in your community who have a difficult time coping with hot weather and those who live alone and check on them regularly.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:#1F497D"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:#1F497D">Residents and visitors can cool down at City of Ottawa pools, splash pads, wading pools, and beaches, as well as at recreation facilities and public libraries.
Please check respective web pages for, locations and schedules at Ottawa.ca<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:#1F497D"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:#1F497D">High air-pollution and UV index levels often occur during hot weather conditions. People with breathing and heart problems, and parents and caregivers of children,
should pay attention to the hourly Air Quality Health Index available at airqualityontario.com.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:#1F497D">Check the UV index forecast daily at theweathernetwork.com, weather.gc.ca or in the local media. Choose a sunscreen and lip balm with an SPF of 30 or higher.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:#1F497D">For additional information, visit OttawaPublicHealth.ca or call the Ottawa Public Health Information Line at 613-580-6744 (TTY: 613-580-9656). You can also connect
with us on Facebook, Twitter, and Instagram.<o:p></o:p></span></p>
<div style="border:none;border-bottom:solid windowtext 1.5pt;padding:0in 0in 1.0pt 0in">
<p class="MsoNormal"><span style="font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:#1F497D"><o:p> </o:p></span></p>
</div>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:#1F497D"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="FR-CA" style="font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:#1F497D">Santé publique Ottawa conseille aux résidents de prendre des précautions pendant la vague de chaleur
<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="FR-CA" style="font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:#1F497D"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="FR-CA" style="font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:#1F497D">Une mise en garde contre la chaleur a été émis par Environnement et Changement climatique Canada pour la région d’Ottawa en raison des températures
élevées prévues le 5 et 6 août, 2018. Un avis de chaleur accablante est émis lorsque l’on prévoit que la température dépassera 31°C le jour et qu’elle ne descendra pas en-dessous de 20°C la nuit ou qu’un facteur humidex de 40C est prévu pendant deux journées
consécutives. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="FR-CA" style="font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:#1F497D"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="FR-CA" style="font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:#1F497D">La chaleur extrême peut entraîner la déshydratation, l’épuisement par la chaleur, un coup de chaleur et même la mort. Les aînés, les nourrissons, les
jeunes enfants, les travailleurs en plein air et les athlètes, les sans-abri ainsi que les personnes qui prennent certains médicaments sur ordonnance pour des problèmes de santé comme la maladie de Parkinson et la dépression courent un risque plus élevé de
souffrir de problèmes liés à la chaleur.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="FR-CA" style="font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:#1F497D">Truc et conseils pendant une vague de chaleur :<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="FR-CA" style="font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:#1F497D">• Buvez beaucoup, préférablement de l’eau, toute la journée, et évitez la caféine et l’alcool ou limitez-en la consommation.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="FR-CA" style="font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:#1F497D">• Évitez de vous livrer à des activités physiques ardues à l’extérieur.
<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="FR-CA" style="font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:#1F497D">• Évitez de vous exposer directement au soleil et utilisez un écran solaire avec un FPS de 30 ou plus. Portez un chapeau à large rebord,
des vêtements amples et légers, des lunettes de soleil et un baume à lèvres avec un FPS.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="FR-CA" style="font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:#1F497D">• Recherchez l’ombre et trouvez refuge dans des lieux climatisés, comme les centres commerciaux, les cinémas, ou les centres communautaires
de quartier.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="FR-CA" style="font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:#1F497D">• Ne laissez jamais d’enfants, de personnes âgées ou d’animaux sans surveillance dans un véhicule, même si les fenêtres sont baissées.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="FR-CA" style="font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:#1F497D">• Prenez des douches ou bains froids plusieurs fois par jour. Si vous ne pouvez pas prendre de bain ou de douche, épongez-vous souvent avec
une serviette humide et fraîche. Attardez-vous à la nuque, aux aisselles et à l’aine. Trempez vos mains et vos pieds dans de l’eau froide.
<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="FR-CA" style="font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:#1F497D">• Restez en contact avec les personnes de votre voisinage qui ont du mal à supporter la chaleur et celles qui vivent seules. Prenez de leurs
nouvelles régulièrement.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="FR-CA" style="font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:#1F497D"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="FR-CA" style="font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:#1F497D">Les résidents et les visiteurs peuvent se rafraîchir dans les piscines, aux aires de jets d’eau, aux pataugeoires, et au plages, ainsi que dans les
succursales de les bibliothèque publique d’Ottawa et les installations récréatives. Veuillez consulter leurs pages Web à Ottawa.ca pour en connaître l’emplacement et les horaires.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="FR-CA" style="font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:#1F497D"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="FR-CA" style="font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:#1F497D">Les vagues de chaleur s’accompagnent souvent d’une augmentation de la pollution atmosphérique et d’un indice UV élevé. Les personnes qui ont des problèmes
respiratoires ou cardiaques et les parents et gardiens d’enfants devraient surveiller les mises à jour horaires de la Cote air santé à l’adresse
<a href="http://www.qualitedelairontario.com">www.qualitedelairontario.com</a>.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="FR-CA" style="font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:#1F497D">Vérifiez chaque jour les prévisions relatives à l’indice UV sur les sites
<a href="http://www.meteomedia.com">www.meteomedia.com</a> ou <a href="http://www.meteo.gc.ca">
www.meteo.gc.ca</a> ou dans les médias locaux. Choisissez un écran solaire et un baume à lèvres avec un FPS de 30 ou plus.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="FR-CA" style="font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:#1F497D"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="FR-CA" style="font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:#1F497D">Pour en savoir plus, visitez SantePubliqueOttawa.ca ou téléphonez à la Ligne info-santé publique Ottawa au 613 580 6744 (ATS : 613-580-9656). Vous
pouvez également nous suivre sur Facebook, Twitter et Instagram.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="FR-CA" style="font-size:12.0pt;font-family:"Arial",sans-serif;color:#262626"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><b><span lang="EN-CA" style="font-family:"Arial",sans-serif;color:maroon">Martha Robinson</span></b><span lang="EN-CA" style="font-family:"Arial",sans-serif;color:#262626"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><i><span lang="EN-CA" style="color:#262626">Program Development Officer/Agente, Gestion des programmes</span></i><span lang="EN-CA" style="color:#262626"><br>
</span><b><span style="color:#262626">Ottawa Public Health - Santé publique Ottawa<br>
</span></b><span style="color:#262626">100 Constellation Drive /100, promenade Constellation<br>
Ottawa (Ontario) K2G 6J8<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="color:#262626">Tel 613-580-2424, ext./</span><span lang="EN-CA" style="color:#262626">poste 23658<br>
Toll free 1 866 426-8885<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="EN-CA" style="color:#262626">Fax 613-580-9648<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="EN-CA" style="color:#262626"><a href="mailto:martha.robinson@ottawa.ca">martha.robinson@ottawa.ca</a><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>
</div>
'
<p>This e-mail originates from the City of Ottawa e-mail system. Any distribution, use or copying of this e-mail or the information it contains by other than the intended recipient(s) is unauthorized. Thank you.</p>
<p>Le présent courriel a été expédié par le système de courriels de la Ville d'Ottawa. Toute distribution, utilisation ou reproduction du courriel ou des renseignements qui s'y trouvent par une personne autre que son destinataire prévu est interdite. Je vous
remercie de votre collaboration.</p>
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