[homeles_ot-l] Heat Warning starting Tuesday August 9 /Mise en garde contre la chaleur commence mardi le 9 aout

Mon Aug 8 15:46:37 EDT 2016

Ottawa Public Health advising residents to be vigilant during heat warning.  Hot and humid conditions will arrive Tuesday and continue until further notice

A heat warning has been issued by Environment and Climate Change Canada (ECCC). A heat warning is issued when the temperature is expected to exceed 31 C during the daytime and the night time temperature will not be cooler than 20 C or a humidex of 40 C is forecast for two consecutive days.
Extreme heat can cause dehydration, heat exhaustion, heat stroke and even death. Seniors, infants, young children, outdoor workers and athletes, people who are homeless and people taking certain prescription medications for conditions such as Parkinson’s disease and depression are at a greater risk of suffering from heat-related illness.
Tips and advice during hot weather:
·       Drink plenty of fluids throughout the day, preferably water and limit or avoid caffeine and alcohol
·       Avoid or be very cautious if engaging in strenuous physical activity outdoors
·       Limit or avoid direct exposure to the sun and look for shade
·       Look for shelter in an air-conditioned location such as a shopping mall, local library or community centre
·       Never leave children, the elderly or pets unattended in a car, even with the windows open
·       Stay connected with people in your community who have a difficult time coping with hot weather and those who live alone and check on them regularly
Residents and visitors can cool down at City of Ottawa beaches<http://ottawa.ca/en/residents/parks-and-recreation/parks-and-sports-fields/beaches>, pools<http://ottawa.ca/en/residents/parks-and-recreation/recreation-facilities/pool-locations>, splash pads<http://ottawa.ca/en/residents/parks-and-recreation/drop-activities/splash-pads> and community centres<http://ottawa.ca/en/residents/parks-and-recreation/recreation-facilities/recreation-centre-locations> as well as at Ottawa Public Library<http://biblioottawalibrary.ca/en/library> branches. Please check respective web pages for locations and schedules.
In addition, Rainbow Cinemas in the St. Laurent Centre has partnered with OPH to provide reduced ticket rates to help people access air conditioning and to cool down during heat warnings.
High air-pollution and UV index levels often occur during hot weather conditions. People with breathing and heart problems, and parents and caregivers of children, should pay attention to the hourly Air Quality Health Index available at airqualityontario.com<http://www.airqualityontario.com/aqhi/index.php>.
Check the UV index forecast daily at theweathernetwork.com<http://www.theweathernetwork.com/uvreport/caon0512>, weather.gc.ca<https://weather.gc.ca/forecast/public_bulletins_e.html?Bulletin=fpcn49.cwao> or in the local media. Choose a sunscreen<http://ottawa.ca/en/residents/public-health/healthy-living/sun-safety> and lip balm with an SPF of 30 or higher.
For additional information, visit OttawaPublicHealth.ca<http://ottawa.ca/en/residents/public-health/outdoor-environments> or call the Ottawa Public Health Information Line at: 613-580-6744 (TTY: 613-580-9656). You can also connect with us on Facebook<http://www.facebook.com/ottawahealth>, Twitter<http://www.twitter.com/ottawahealth>, and Instragram<https://www.instagram.com/ottawahealthsante/>.

Santé publique Ottawa recommande la prudence en raison d’une mise en garde contre la chaleur.  Du temps très chaud et humide s’installera sur la région mardi et persistera jusqu’ à nouvel ordre

Une mise en garde contre la chaleur a été émise par Environnement et Changement climatique Canada. Un tel avis est publié lorsque l’on prévoit que la température dépassera 31° C le jour et ne descendra pas sous 20° C la nuit ou lorsque l’humidex prévu est supérieur à 40 C pendant deux journées consécutives.
La chaleur extrême peut entraîner la déshydratation, l’épuisement par la chaleur, un coup de chaleur et même la mort. Les aînés, les nourrissons, les jeunes enfants, les travailleurs en plein air et les athlètes, les sans-abri ainsi que les personnes qui prennent des médicaments sur ordonnance pour des problèmes de santé comme la maladie de Parkinson et la dépression courent un risque plus élevé de souffrir de problèmes liés à la chaleur.
Truc et conseils pour les vagues de chaleur:
·       Buvez beaucoup, préférablement de l’eau, toute la journée, et évitez la caféine et l’alcool ou limitez-en la consommation;
·       Évitez l’activité physique ardue à l’extérieur ou faites preuve d’une grande prudence si vous vous livrez à une telle activité;
·       Évitez de vous exposer directement au soleil et privilégiez les endroits ombragés;
·       Trouvez refuge dans des lieux climatisés, comme les centres commerciaux, les bibliothèques ou les centres communautaires de quartier;
·       Ne laissez jamais d’enfants, de personnes âgées ou d’animaux sans surveillance dans un véhicule, même si les fenêtres sont baissées;
·       Restez en contactavec les personnes de votre voisinage qui ont du mal à supporter la chaleur et celles qui vivent seules. Prenez de leurs nouvelles régulièrement.
Les résidents et les visiteurs peuvent se rafraîchir dans les piscines<http://ottawa.ca/fr/residents/parcs-et-des-loisirs/installations-recreatives/emplacement-des-piscines>, les aires de jets d’eau<http://ottawa.ca/fr/residents/parcs-et-loisirs/activites-la-carte/aires-de-jets-deau>, sur les plages<http://ottawa.ca/fr/residents/parcs-et-loisirs/parcs-et-terrains-de-sport/plages>, et les centres communautaires<http://ottawa.ca/fr/residents/parcs-et-des-loisirs/installations-recreatives/centres-recreatifs-emplacements> de la Ville d’Ottawa, de même que dans les succursales de la Bibliothèque publique d’Ottawa<http://biblioottawalibrary.ca/fr/library>. Veuillez consulter leurs pages Web pour en connaître l’emplacement et les horaires.
De plus, les cinémas Rainbow du Centre St-Laurent se sont alliés à Santé publique Ottawa pour offrir des billets à prix réduit aux résidents afin de les aider à se rafraîchir dans des environnements climatisés durant les périodes de chaleur accablante.
Les vagues de chaleur s’accompagnent souvent d’une augmentation de la pollution atmosphérique et d’un indice UV élevé. Les personnes qui ont des problèmes respiratoires ou cardiaques et les parents et gardiens d’enfants devraient surveiller les mises à jour horaires de la Cote air santé à l’adresse www.qualitedelairontario.com<http://www.qualitedelairontario.com/>.
Vérifiez chaque jour les prévisions relatives à l’indice UV sur les sites www.meteomedia.com<https://www.meteomedia.com/ca/previsions/uv/ontario/nepean> ou www.meteo.gc.ca<https://meteo.gc.ca/forecast/public_bulletins_f.html?Bulletin=fpcn49.cwao> ou dans les médias locaux. Choisissez un écran solaire<http://ottawa.ca/fr/residents/sante-publique/vie-saine/la-securite-au-soleil> et un baume à lèvres avec un FPS de 30 ou plus.
Pour obtenir de plus amples renseignements, visitez SantePubliqueOttawa.ca<http://ottawa.ca/fr/residents/sante-publique/la-chaleur> ou téléphonez à la Ligne info-santé publique Ottawa au 613-580-6744 (ATS : 613-580-9656). Vous pouvez également nous suivre sur Facebook<http://www.facebook.com/ottawasante>, Twitter<http://www.twitter.com/ottawasante> et Instragram<https://www.instagram.com/ottawahealthsante/>.

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